кейс школы ольги транквиллевской
волшебная розетка
Светлана Н.
Люблю порядок в мыслях, поэтому напишу ретроспективу по 13 точкам силы.
Точка Силы 1. Освобождение от чужих сценариев и программ в своей жизни.
Поняла, какие сценарии у меня от родителей и моего окружения. Научилась ставить себя на первое место, не экономить на себе, уделять время для своего саморазвития, отдыха и ухода за собой. Учусь быть самой собой, понимать свои чувства и проживать их экологично без вреда для себя и других. Обнаружила в себе сценарий на не успех. Когда рассказывала своим родителям о своих мечтах и планах, они относились скептически и критично и я часто слышала фразу: не говори ,,хооп,, пока не перепрыгнул.
Так вот, теперь я часто говорю себе ,,хооп,, позволяя себе мечтать и представлять, как будто я уже достигла успеха. Поняла, как важно мечтать, ведь именно мечты позволяют нам находить мотивацию, вдохновение и силы чтобы идти вперед.
Точка Силы 2. Тело, как идеальный сосуд с энергией для реализации любых желаний.
Уделяю больше внимания своему телу, делаю зарядку, растяжку, ежедневные прогулки. Пересмотрела ещё раз своё питание и нашла оптимальный вариант для себя, который помогает мне не нагружать свой организм едой. Чувствую себя более здоровой, подтянутой и энергичной, похудела на 3 кг без особых ограничений. Приобрела новую привычку - растирать тело сухой щеткой перед душем.
Точка Силы 3. Четкие личные границы и личное пространство.
Появились силы, чтобы говорить, если мне что -то не нравится, уже гораздо реже даю советы, если не готова выслушать как дела у человека, то и не спрашиваю его об этом, поняла что такое моя зона влияния и ответственности, уменьшилась тревожность за результат, на который я не могу повлиять. Человек имеет право на свою точку зрения, не вступаю в споры и не настаиваю на своей правоте, уважаю границы убеждений человека и не пытаюсь его переубедить. Чувствую, что эти действия действительно освобождает массу энергии, которую можно пустить в мирное русло.
Точка Силы 4. Конкретное видение желаемых целей
В этом отношении пока продолжаю работать. Если раньше я никогда не пыталась представить в деталях, что я хочу, то теперь хотя бы понимаю, что значит мечтать в деталях и ощущениях.
Точка Силы 5. Освобождение от внутренних препятствий и ограничений
Моё главное препятствие - страх делать, страх ошибки. Работа со страхами помогла мне продвинуться вперёд в моём хобби – долгое время я не могла решиться нарисовать лицо кукле.. В итоге, кукла готова и кажется весьма не плохо получилось для первого раза.
Точка Силы 6. Способности мудрого общения. Доверие с супругом, детьми и коллегами.
Перестала делать замечания мужу, стала замечать его усилия и хвалить его за всё что он делает – наши отношения стали ещё лучше, а ссоры бывают очень редко. В общении с подругой перекрыла поток негативной информации, перевела наше общение в режим ,, дневник успеха,, и теперь больше получаю удовольствия и пользы от общения.
Точка Силы 7. Терапия с родителями
Ещё раз осознала, что родителей нужно принимать такими как они есть, не пытаюсь теперь их переделать, не критикую, больше уделяю им внимания и хвалю.
Точка Силы 8. Создание чувства внутренней защищенности и спокойствия
Внутренняя защищенность приходит, когда понимаешь свою зону влияния и ответственности и делаешь всё что от тебя зависит. Мои точки опоры – здоровье, питание, режим дня, таланты и знания, отношения с родными, с Богом, пространство в доме, навыки коммуникации, привычки и так далее.. Не могу сказать, что я всегда пребываю в спокойствии ввиду происходящего вокруг, но появились знания, как вернуть его себе.
Точка Силы 9. Уверенности в себе и высокая самооценка
Эта зона кажется больше всего проседает у меня.. Работаю над этим, нужно подтянуть уход за собой, макияж, причёску, одежду.. наряду с новыми убеждениями о себе.
Точка Силы 10. Самореализация и любимое дело
Любимое дело - пошив кукол, благодаря школе я смогла дошить свою первую куклу. Появилось много идей и все их хочется воплощать в жизнь.
Точка Силы 11. Умение эффективно достигать своих целей
Очень понравилась техника УД, после такой техники сразу понимаешь, что делать и куда двигаться пошагово.
Точка Силы 12. Мышление Победителя и Жизнь по принципу удовольствия
Добавила удовольствия в повседневную жизнь – не спеша гулять, любоваться простыми вещами, слушать музыку и танцевать, рисовать и читать книги, делать массаж тела и лица. В общем, удовольствия прибавилось заметно.
Точка Силы 13. Денежное мышление для финансового благополучия
Денежное мышление требует больших знаний, чем я получила на этой школе. Но на данный момент могу сказать, что я стала замечать, где и как можно заработать.. Если что я могу делать масло, сыр, печь хлеб на заказ, печенье и выпечку, шить одежду на заказ, стричь, вязать корзины, шить кукол, делать трессы, писать статьи, рисовать и так далее..
Оказывается я просто бесценна.))
Комментарий Автора Школы
Моя программа состоит из 3 модулей, как 3 курса в институте. 1 модуль называется "Разбуди себя", где идет работа с психосоматикой, слушатели находят чужие сценарии и программы, которые руководят их жизнью, убирают их, применяя мощную работу с телом и дыханием.
2 модуль называется "Наполни себя". Когда происходит разблокировка тела от чужих программ, высвобождается много энергии, и очень важно эту энергию направить в созидание, в создание жизни по своему сценарию. 2 модуль позволяет проработать глубинные сценарии, самые корневые, и при этом уже начать строительство счастья по своему сценарию, с новой энергией, с вдохновением и новыми силами!
3 модуль называется "Стань Волшебной Розеткой". Слушатели уже живут новую жизнь, закрепляя свое состояние коучинговыми практиками построения будущего, работой с новыми убеждениями, внедрением в жизнь принципа удовольствия, новых состояний, высокой самооценки, уверенности в своем будущем, в чувстве защищенности и спокойствия за свое будущее. Энергии здесь хватает не только на себя, но и на окружающих, поэтому многие и называют себя "волшебными розетками", "подзарядками" для других. При этом силы у них не кончаются, а наоборот, только возрастают.
В каждом модуле у меня есть чат слушателей для общения. И многие пишут в течение дня, как у них меняются мысли, действия, решения, отношения, финансовое состояние и т.д. Начинается все с маленьких осознаний, с возвращения контакта своего тела и головы (ума), но с каждым чатом все идет по нарастающей, все больше и больше!
Почитайте далее ленту откликов слушателей в каждом из чатов (кнопка "Лента успеха" ниже). Я собрала те, которые покажут вам, как происходит движение разных людей, в разном возрасте, с разными программами и сценариями, от урока к уроку, все лучше и лучше, все более осмысленно и глубоко, все более и более приближаясь к счастью по своему сценарию.
Ольга Транквиллевская (ведущая и автор Школы)
